Sportmentaltraining

Sportlicher Erfolg lässt sich nicht mehr nur mit den physischen Merkmalen eines Athleten erklären. Im Amateur- und Profisport bemühen sich eine vielzahl von Trainern mit unterschiedlichsten Qualifikationen um das Wohl der Sportler. Vor Allem die sportpsychologische bzw. mentale Betreuung hat in den vergangenen Jahren enorm an Bedeutung gewonnen.

Sport-Mentaltrainer begleiten Athleten aus den verschiedensten Sportarten systematisch auf dem Weg zur Leistungsspitze, sind wichtige Gesprächspartner in der Wettkampfvorbereitung und vertrauensvolle Begleiter bei der Bewältigung von mentalen Leistungstiefs, Versagensängsten und ähnlichen Krisensituationen aus dem Sport.

Sport-Mentaltraining ist gleichermaßen für Amateur- und Profisportler geeignet. Dabei unterstütze ich sowohl Einzelsportler als auch ganze Mannschaften im Junioren- und Seniorenalter auf dem Weg zur optimalen Leistungsentfaltung.

Mentaltraining für Einzelsportler

- Schulung der eigenen Wahrnehmung
- Steuerung der Aufmerksamkeit
- Verbesserung der Konzentration
- Umgang mit Motivation und Emotion
- Bewältigung von Versagensängsten
- Einsatz von Spannung und Entspannung
- Verbesserung der eigenen Techniken
- Erreichen der Leistungsspitze

Mentaltraining für Mannschaften

- Maßnahmen zum Teambuilding

- Umgang mit Konflikten

- Trainingslagerbegleitung
- Zielvereinbarungsmaßnahmen
- Vorbereitung auf wichtige Saisonhöhepunkte
- Bewältigung von Formkrisen und Tiefs

- Gestaltung von Teambesprechungen
- Train the Trainer // wertvolle Tipps für Trainer


Natürlich sind die hier aufgezählten Möglichkeiten nur eine Auswahl von Hilfsmittel und Tools, mit denen ich Ihnen im Bereich des Sportmentaltrainings zur Verfügung stehe. Kontaktieren Sie mich gern unverbindlich zu Ihrem Anliegen und ich erarbeite Ihnen einen gemeinsamen Plan, um das gewünschte Ziel zu erreichen.